私たちについて

こんにちは、私のブログにようこそ。私は栄養士兼パーソナルコーチの三上綾乃です。私は人々に何を、いつ食べるべきか、どのように運動すればいいのかといったことをアドバイスする仕事をしています。このブログでは、食べ物や食事に関連する様々な記事をお読みいただけます。

食事は私たちの生活に欠かせないものです。食べることが好きではないという人はいませんが、実際のところ私たちはどれだけ食べ物のことを知っているのでしょうか?

60%以上の人が自分の体重に不満を感じていると言われています。体重を増やしたいという人も中にはいますが、圧倒的に多いのは体重を落としたい人々です。パーソナルトレーナーとしての私の仕事は、あなたがなりたい自分になれるようにサポートすることです。皆さんの目標達成のために私もベストを尽くします! 

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